Zeg je zomer, dan zeg je schurende dijen en schurende bovenbenen. Als vrouw met curves heb ik hier flink veel last van: het moet maar een beetje warmer worden en mijn dijen schuren ontzettend tijdens het wandelen en lopen. Heel erg vervelend en ik wil er dan ook heel graag een oplossing voor vinden! Ik besloot om een grote test te gaan doen: welke tips die ik op internet kon vinden helpen wél tegen schurende dijen en welke maken mijn ‘thigh chafing’ of ‘chub rub’ – wat een lelijke benaming, zeg – net vele malen erger?
Ik begon enkele jaren geleden tijdens de hittegolven die we op dat moment hadden, allerlei tips & tricks uit te testen: van Smoovall tot bandalettes. Zelfs glijmiddel passeerde de revue! Maar van al die tips, smeerseltjes en handigheidjes: wat werkt daarvan écht zonder dat je iedere paar dagen refills moet gaan kopen of de hele dag door loopt te smeren? Ik testte het voor je uit! Ook: wat moet je doen als je ondertussen wél last hebt van schurende dijen en bovenbenen? Ook daarvoor geef ik je graag mijn beste tips!
Inhoud:
Wat zijn schurende dijen?
Schurende dijen zijn je dijen die tegen elkaar schuren en zo zorgen voor irritatie.
Wat veroorzaakt schurende dijen?
Heb je al gemerkt dat je in de lente of herfst zo goed als geen last hebt van schurende dijen? Dat komt omdat zweet en vocht een grote rol spelen: zodra je zweet en je dijen vochtig worden, is er veel meer frictie. Door die frictie (wrijving) krijg je veel sneller irritatie en kan je huid gaan open liggen.
Wat helpt tegen schurende dijen?
Losse kleding = schurende dijen
Sport je vaak in losse shortjes? Dan zal je veel sneller last krijgen van schurende dijen! Kijk ook zeker naar de stoffen die gebruikt zijn in je sportkleding en ga voor een stof die goed vocht absorbeert.
-
Stick deodorant tegen schurende dijen
De eerste tip die ik kreeg, was om een goede stick deodorant te gaan kopen. Dus geen spuitbus of spray, een stick. Ik gebruikte al jaaaarenlang geen stick deo meer! Helaas vond ik het erg moeilijk om er eentje te vinden van een merk dat niet op dieren test, dus nam ik er eentje van Rexona mee. Een antiperspirant, om 100% alle info te geven. Blijkbaar werkt het ook gewoon beter als je een antiperspirant koopt: hoe minder je zweet, hoe minder last je hebt van schurende dijen!
Hielp de stick deodorant (rexona) tegen schurende dijen?
Yes! Ik bracht het aan voor we gingen wandelen (en dat was een flinke wandeling), en ik heb pas na een drie kwartier last gekregen van schurende dijen. Ik had het waarschijnlijk nog een keertje opnieuw moeten aanbrengen, maar dat ging gewoon niet! Er was nergens een plek in de buurt waar ik eventjes subtiel mijn maxijurk omhoog kon doen en de deo nog een keertje aanbrengen. Dat is dus minder: je moet het regelmatig opnieuw aanbrengen.
Mijn cijfer: 8 op 10
Deze heb ik ook uitgebreid getest en vond ik ook heel erg fijn: deze stick deodorant van Odorex.
2. Bandalettes tegen schurende dijen
Nog een tip die ik kreeg: bandalettes kopen (ook wel kanten dijbanden genaamd) en die aandoen! Kijk, dit vond ik ook al heel goed klinken! Ik ben best wel fan van stay-up kousen, jarretelles en co dus dit klonk als right up my alley! Gewoon 2 sexy kanten bandjes aandoen die op hun plaats blijven zitten door silicone strips? Alright, laten we dat maar eens gaan testen!
Hielpen de bandalettes tegen schurende dijen?
Ja en nee. Mijn eerste setje Bandalettes (je vindt ze hier ook gemakkelijk online), maar ik kocht volgens mij de verkeerde maat. Ik ben de laatste maanden flink wat bijgekomen en had denk ik mijn gewicht wat onderschat. Normaliter ben ik een ‘L’ in kledingmaat en had dus ook de bandalettes in die maat gekocht. Toen ik ze aandeed, merkte ik al dat ze de neiging hadden tot naar beneden rollen en leek het wel alsof ik ze niet hoog genoeg kon aanbrengen (je moet de bandalettes zo hoog mogelijk aandoen: zodat ze basically je kont ook nog een keer liften: win-win y’all). Dat lukte niet en tijdens het wandelen rolden ze stukje bij beetje naar beneden, argh. Dat zou dus nog voor best genante situaties kunnen zorgen…
Poging 2: ik kocht mijn tweede setje bandalettes in een nude kleur (leek me toch ietsje handiger dan zwart voor mijn maxijurken – hoe combineer je een maxijurk) en een maat groter, in XXL! Hoera, dat ging al veel beter om ze aan te doen en ze bleven zitten. Helaas had ik mijn rechter-bandalette iets te laag aangetrokken, waardoor er ongeveer een halve centimeter huid zat tussen mijn bandalette en mijn slipje. Drie keer raden: die halve centimeter zag knalrood na mijn wandeling. Boe 🙁 Het werkt dus zeker wel, maar je moet ze echt heel precies aanbrengen en hopen dat ze blijven zitten. Nog een nadeel: de mijne zijn van kant en zie je erg zitten als je een gladde jurk of rok draagt. Misschien moet ik deze gladde bandalettes maar eens testen.
Mijn cijfer: 7 op 10
3. Tip tegen schurende benen: een fietsbroekje
Oké, oké, geen écht fietsbroekje met een ‘pamper’ erin 😉 Ik heb het hier over het soort fietsbroekje dat we ook allemaal en masse droegen in de jaren negentig. Dit soort polyester broekjes zijn eigenlijk helemaal niet zo goed voor je om langere tijd te dragen: polyester ademt niet zo goed als bijvoorbeeld een katoenen broekje en gaat ervoor zorgen dat je het daar heel warm krijgt en alles erg zweterig zal aanvoelen.
Je zou kunnen kiezen voor een ‘waist slimming’ broekje, maar ik ben persoonlijk erg tegen figuurcorrigerend ondergoed etc,… het zit vaak ontzettend onaangenaam, is gemaakt van polyester en het hele idee erachter is fout. We hoeven onszelf echt niet meer in een korset te wurmen om er goed uit te zien! Je kan deze kiezen, en dan enkele maten groter nemen als je geen zin hebt in deze pletbroekjes 😉 Ik kan je die van de Hema aanraden, die van Hunkemoller zijn ook fijn en die van de Zeeman en Sloggi ook. Plus: die van Anni Rolfi bij Kruidvat.
Kan je een fietsbroekje vinden van bijvoorbeeld katoen of bamboe? Dan zou ik je dat eerlijk gezegd aanraden!
Mijn cijfer: 8 op 10
4. Smoovall tegen schurende dijen: spray
Twee jaar kocht ik een bus Smoovall op Bol (blijkbaar is het daar niet meer te vinden en kan je het alleen nog in hun eigen webshop kopen) en nog enkele andere anti-schurende-dijen-producten. Hoewel ik op zich wel tevreden was van Smoovall, had ik het idee dat ik het ook ieder uur opnieuw moest gaan aanbrengen tijdens het wandelen. Als je dan weet dat een bus van 100 ml euro 14,99 kost (als je maar 1 tube koopt, kom je uit op 17,98 euro inclusief verzending, is dat een dure grap tijdens een hittegolf 😉 (lees ook: wat dragen tijdens een hittegolf en frisse kapsels tijdens een hittegolf)
Het werkte dus zeker wel, maar ik wil gewoon niet zo veel geld uitgeven aan een spray. Plus, dat opnieuw aanbrengen vind ik ook erg vervelend. Het gebeurde mij echt te vaak dat ik eigenlijk de spray opnieuw moest gaan sprayen, maar gewoon de mogelijkheid niet had omdat ik net in de stad was, of veel mensen tegenkwam tijdens het wandelen. Ik deed maar anderhalve week met deze spray en ging gewoon stadten en wat wandelen. Ging mij echt veel te snel op!
Mijn cijfer: 6 op 10
5. Vevina crème tegen schurende bovenbenen
Hier was ik enkele jaren echt heel erg enthousiast over: ook al was het een dure crème (20 euro voor 50 ml op Bol) en moest ik ieder uur ongeveer de crème wel opnieuw smeren. Was het 2016 geweest, ik had je deze Vevina crème gelijk aangeraden!
Maar: ik testte deze crème opnieuw en ik had juist veel meer last van schurende bovenbenen! Het was zelfs zo erg, dat ik enkele dagen een broek moest dragen en ‘s avonds crèmes moest gebruiken om de huid weer wat te kalmeren. Zou de formule veranderd zijn in de afgelopen jaren? Als ik op Bol kijk naar de meest recente reacties, lijkt het wel zo!
Mijn cijfer: 3 op 10
6. Talkpoeder
Ook over talkpoeder had ik veel goede dingen gelezen: het zou goedkoop zijn, gemakkelijk aan te brengen en het zou perfect werken tegen zweten waardoor je geen wrijving krijgt. Okay, dat ging ik dus ook testen. Ik stond te gapen bij de baby-afdeling en verbaasde me erover hoeveel soorten talkpoeder er wel niet bestaan. Ik wilde er liefst eentje die niét van Zwitsal was en die liefst van al ook geen parfum had. Wel, dat viel even tegen… alles rook naar baby! Mijn dijen hoeven niet naar baby te ruiken, alsjeblieftdankjewel… dan maar online gaan kijken en dit flesje van Lush gekocht:
Werkt heel erg fijn, maar je moet regelmatig bijpoederen als je veel zweet – en ya girl zweet best veel tijdens een hittegolf, jah.
Mijn cijfer: 7 op 10
7. Vaseline
Nog eentje om uit te proberen: Vaseline. Nu, ik ben geen fan van Vaseline en probeer het niet te gebruiken als het niet moet. Je zal mij dus geen lippenbalsem op basis van vaseline (of petrolatum) zien gebruiken omdat dat niet werkt. Voor bepaalde huidklachten zou het wel kunnen werken hoor, dat is wel zo. Ik hoorde dat je het ook kan gebruiken om schurende dijen tegen te gaan, maar dat lijkt me geen fijn gevoel om vaseline tussen je benen te gaan smeren. Krijg je dan ook geen vieze vlekken in je kleding als je zweet?
Zelf dus nog niet getest, maar het is een optie!
(edit: hieronder in de comments lees je ervaring met Vaseline, kan dus blijkbaar prima! Bedankt voor de aanvulling :))
8. Glijmiddel (silicone glijmiddel)
Glijmiddel heb ik wél geprobeerd. Let wel even goed op als je glijmiddel gaat kopen hiervoor: je hebt glijmiddel op basis van silicone nodig, en dus niet op waterbasis. Ik kocht dit glijmiddel en ben er heel tevreden over. Je benen blijven goed over elkaar glijden (wat de eerste minuten wel een heel gek gevoel is) en het zorgt er inderdaad voor dat je geen last krijgt van schurende bovenbenen. Maar: het is wel een erg vreemd gevoel :p
Mijn cijfer: 8 op 10
9. Odorex extra dry deocrème
Deze vond ik ook heel erg fijn werken! Je moet er eerst voor zorgen dat je netjes gewassen bent, daarna breng je deze crème aan. Eventjes laten intrekken en voilà: je bent klaar om te vertrekken. Is helemaal niet duur (toch zeker niet als je het vergelijkt met enkele andere opties die je in dit artikel kan terugvinden) en gemakkelijk te verkrijgen. Ik kocht de mijne in een voordeelset.
Nadeel: deze moet je na enkele uren ook weer opnieuw aanbrengen. Blijft dus niet ideaal om iets te spuiten of te smeren als. je echt de hele dag onderweg bent.
Mijn cijfer: 8 op 10
10. Glide: stick anti schurende dijen en benen
Deze super handige stick shop je hier. Ik heb dit zelf ook gebruikt en was er best wel fan van. Maar, zoals met alles wat je op je dijen smeert en spuit, moet je het toch echt wel enkele keren opnieuw aanbrengen, en da’s gewoon niet zo handig.
Mijn cijfer: 8 op 10
Hoe verzorg je schurende bovenbenen en dijen – uitslag?
Ik besloot om het maar te vergelijken met luieruitslag: rode, jeukende bultjes en een huid die open ligt door vocht en wrijving, ja toch? Daarom gebruik ik altijd wat zinkzalf (dit is mijn favoriete zinkzalf) voor het slapen gaan als één van mijn bovenstaande tests niet goed is gegaan. Je zal ondertussen ook wel weten dat ik véél zinkzalf heb moeten gebruiken, hahaha!
Probeer ook om je dijen te wassen met een kalmerende zeep en ze voorzichtig droog te deppen. Slaap ‘s nachts met een dunne pyjama (dit is mijn grote favoriet) nadat je je dijen ingesmeerd hebt met zinkzalf.Als ze ‘s nachts al niet tegen elkaar schuren, krijgt het kans om te genezen.
Conclusie
Tja, het is moeilijk om echt een ideale oplossing te vinden tegen schurende dijen en schurende benen, vind ik. Je kan deze tips (of sommige ervan) ook zeker gebruiken als je in de zomer veel last hebt van borstzweet en zweet onder je borsten. Een eenduidige oplossing vond ik helaas niet, dus geef hieronder in de comments ook zeker jouw favoriete oplossing! Wie weet kom ik zo nog dé oplossing tegen 🙂
Het is een keuze tussen regelmatig bijsprayen, bijwerken,… of het warm hebben omdat je een broekje draagt.
Ik gebruik nu vaseline. Het blijft de hele dag zitten en je maakt ook geen vlekken op je kleding. Ook is het lekker goedkoop! Het uitproberen waard!
Een andere tip is om je rokken/jurken af te wisselen met jumpsuits en korte broeken.
Yess, het afwisselen is zeker ook een goede tip! Al moet je dan ook nog oppassen met broeken met een lager kruis… was zelf in een jumpsuit met ietswat lager kruis gaan wandelen, alsnog dijen die open liggen :'( Ik ga je tip met vaseline eens testen, bedankt!